"É uma ilusão pensar em transformar os outros antes de agirmos primeiro sobre nós próprios. A evolução rumo à paz no mundo passa pela diminuição dos conflitos que agitam determinadas nações, de modo a que não haja mais guerra. A redução das desigualdades sociais na tentativa de construir um mundo melhor começa, supostamente, por uma transformação interior, de modo a influenciar o ambiente que nos rodeia: aqueles que nos são mais próximos e a família.
Fazendo imperar neste primeiro círculo interior a compaixão, a ternura, a bondade e a alegria, é então possível alargar estas conquistas a círculos mais exteriores: amigos, vizinhos e por aí fora. Chama-se a isto «efeito bola de neve».
Ao transformar, antes de mais, o nosso próprio espírito podemos tornar-nos mais atenciosos em relação aos outros, graças à força do amor altruísta que se desenvolve dentro de nós. Através deste amor, podemos influenciar o resto do mundo e ajudar a semear a paz entre os homens e entre as nações. É um ponto fundamental."
➙ in "108 pérolas de Sabedoria do #DalaiLama"
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